轉貼 八極拳六大開簡介
八極拳發源于河北滄州孟村一帶，至今已有二百多年歷史。此拳剛勁有力，爆發力強，短打近擊，貼身摔拿，剛中有柔，以柔克剛愎自用，既能防身自衛，又能達到期鍛煉身體的目的，因此自古以來的民間有很多武術家都愛好此拳，廣大的武術愛好者和武術界人士也都喜歡把此拳作爲技擊和強身健體的功夫來演練。
但是因年代久遠，形成了幾家支脈，有的保守，把它看成看家之寶，有著藝術不外傳的思想，所以久而久之，練相、練法和理論就不免有所區分，各執一說。我認爲有不同之處是可以理解的，但正因爲這樣，把許多好的套路和技擊手法漸漸地流失了。
爲弘揚八極拳，使之在民間更廣泛地流傳下來，更好地發揚光大，廣爲武術愛好者練習，繼前輩遺傳，對八極拳加以整理，使用權古老的民間功夫再現其古樸的風采，是我們這一輩習練者最大的心願。
筆者曾隔代學藝，受業于六世傳人八極拳一代宗師丁玉林先生、六世傳人強瑞清之子強毓璋先生以及六世傳人吳秀峰之高足趙福江先生，還有諸葛亮多師伯師叔們和很多好友給予了我指點，正因爲有這樣好的條件，才使我懂得和明白了八極拳，並系統地整理了一批八極拳套路，通過《精武》雜誌和大家共同學習、探討，求大同存小異。
八極拳六開名曰：頂、抱、單、提、胯、纏。由於年久及歷史原因沿傳不同不免有些區別，這是可以理解的。前輩們常講：以折江爲手、頂提爲主、四六爲根。
師爺丁先生曾講：要想弟子功夫好，師父領著前邊跑，意思是說，只有師父下場多練，言傳身教，弟子才能出成績。所以丁爺一生授徒，從不怕麻煩，多是親身演練、示範了。而他一生練八極拳對六開造詣很深，以六打開爲主導功法，六打開中尤以頂和肘的變化爲主導功法，而在六打開中尤以頂和肘的變化爲最妙，那真是用到了出神入化的境界。
丁爺常講：遠打折江近走靠，四六步法變化妙，頂提爲主是真招。八極拳及六打開同按無極、太極、兩儀、四相、五行、六合、七星八卦等易經之說，而且以各種動物的形象，模仿飛禽走獸的動作發展而來，加之人體各部位及關節和人體力學，使八極拳演變出諸葛亮多的拳法、拳理及技擊手法，而每個運輸隊和都有虛詞實、攻防、禦化的各種身法、手法和招法，演練起來，上中下三盤必熟，精益求精、動起來即機智靈敏，就得講手、眼、身、法、步。加之氣口，吞吐吸運，如持久耐力堅持鍛煉，實有促進身體健康，養活疾病及防身技擊之妙用。
在動作變化方面，從實踐中和前輩遺傳分出：上、中、下三盤功夫：
上盤 雲捋抓 帶點提
中盤 挨傍擠 穿靠截
下盤 吃根 埋根 摔拾
總之，八極拳練到最後，就講六打開，頂抱單提胯纏，並不是說練了六打開幾個動作就叫六打開，必須把六字練活，把每個字都能演變出很多變化和技術招法，務必使六趟套路練熟。練到最後必須能運用到：摔打截拿抓閉等六部功夫，以及挫挂撂、分筋、、截脈、寸接、寸拿、寸進入等功法。練功必須掌握好行功氣口、步法和勁力。
口講：哼、哈、喝、噫。
勁法講："三盤力"上中下三盤；十二力法：盤、轉、裹、捋、蹉、橫、二掙力、十字力、麻花力、纏絲力、劈滾力、借力放力。
步法講：初練時講、馬步、弓步、虛步、跺步、碾步、闖步。
練到步法自如時就要走半高樁、高三樁、拖步、轉步、趾滑步。技擊時，就不要被步法所限制。步法、身形、手法相互配合運用，才能達到攻、防、禦、化技擊有效。
四六不丁八，進退用趾滑，三角八楞步，不弓不馬步，左右拉步，前後趟挂步等。八極拳有句名言：手到身形步法慢，你圍對手轉；只有身形步法快，對手被你牽著轉。因此，技擊時步法就要靈活多變。
現在，很多習八極拳者，都認爲六打開就是六個單練式，反復演練就可以，其實不然，六打開有很多變化，單從六打開第一字"頂"的拆講，就有很多變化和運用，四期《精武》中演練的八頂練到最後一個頂字就有六六三十六頂法變化。
何爲"頂"這也是一個關鍵，其說不一，但都大同小異。筆者師爺對"頂"和六打開造詣最深，曾對我言傳身教。並在八極拳譜續中拆講了六打開。頂，凡身體各部位出尖的地方均爲頂。當身體各部位和對方接觸時用上了"尖"就爲頂。恩師趙福江先生曾講過觸點爲煩，所以運用之所以厲害，它必須由內在的力和外在頂相結合，一起運用才更爲妙，但不是每個人氣口內力都練到了，可是，外在的頂，只要你運用自如，恰到好處，也是威力很大的。
頂分內外頂與上下頂。，都是頂的練法和用法。如五行肘（頂）法是前後左右中連擊時的變化。以上三十六頂既可單抄練習，亦可套路練習。
內頂講：兩儀頂、翻頂、雲頂、環頂、撲頂；
外頂講：擄頂、挂頂、滑頂、挂耳頂、折頂、外盤頂。
上頂講：頭頂、拐頂、穿頂、肩頂；
下頂講：砸頂、挂頂、坐盤頂、扣提頂。
此外還：窩心頂、外挂頂、抱頂、撩頂、背頂、扇頂、盤頂、針頂、劈頂、滾頂、閉頂、崩頂、纏頂、抽頂、掖頂、太極肘（頂）、無極肘（頂）、五行肘（頂）
貼身近擊，就要把頂肘的頂字變化好，同時，八極拳尤以短打近擊爲最宜。雖說頂，肘沒有臂長；但你只要運用靈活，掌握好頂的變化，那頂就要比臂長多了，有句名言：八極拳法肘（頂）最長，所以肘和頂技擊時是不能分開使用的。用頂肘近敵使用時，再把六打開中的各種提法以及下盤腿法的變化相輔助，才是最好的招法配合，應用時才能應心得手。切記，肘法、頂法技擊時不宜過高，以防被制。
關於動變的三盤功，練功時的氣口掌握，三盤力的使用，交手技擊移動的步法和頂肘近距離搏擊時的變化以上只是談出了它的理論，具體怎樣使用，還須言傳身教後，加之刻苦訓練，拳論與實踐相結合，才能更好地發揮它的作用，進而有效地達到攻防技擊的目的。
爲了進一步推動武術事業的發展，弘揚中華功夫，筆者準備在今後的精武雜誌系統將套路演練拍成圖片，奉獻給廣大的武術愛好者，並將頂法的"三十六頂"、六打開的六趟套路（左右面練），和八極拳一些古老傳統的套路，以及本人所學毫無保留地貢獻給大家，供大家參考。文中如有不妥之處，請廣大讀者及武林同道批證指正，有什麽問題請來信來函，讓我們共同探討，互相取長補短，爲振奮中華武術，攜手共進。
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