老班打上取下及新班練習
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- May 28 Mon 2012 00:02
中正紀念堂八極拳傳承週日班2012年04月29日紀實
- May 23 Wed 2012 23:35
[內行「看」門道]中門入打上取下法
- May 23 Wed 2012 22:56
[伏虎樁]伏虎樁教學
- May 23 Wed 2012 00:02
中正紀念堂八極拳傳承週日班2012年04月22日紀實
谷諺指導小朋友學拳：今天紀宓妏、吳炯宏教練都沒來，老師請谷諺來替小朋友上課，小朋友專注力一般而言只有10分鐘而已，
很好動，很不易教，必須相當有愛心及耐性才行。
- May 21 Mon 2012 23:03
[簡單動作後面有學問]馬步弓捶
- May 21 Mon 2012 01:16
圓明武學教練讀書會之套路練習2012年04月22日紀實
八卦掌起式練習
- May 19 Sat 2012 23:16
[三門防禦]虎抱頭-伏虎式
- May 18 Fri 2012 22:00
[出手無念念之虛實]出手無念念之虛實
- May 17 Thu 2012 23:57
[鑽拳後發先至]鑽拳後發先至
- May 17 Thu 2012 23:05
[鑽拳無影]鑽拳無影
- May 15 Tue 2012 00:01
中正紀念堂八極拳傳承週日班2012年04月15日紀實
虎爪開門手過手
- May 14 Mon 2012 23:25
[渾元樁坐功]談渾元樁坐功練習
- May 13 Sun 2012 23:26
圓明武學教練讀書會之套路練習2012年04月15日紀實
退步掠纏 掛塌講手
- May 11 Fri 2012 23:38
[修練丹法]談氣功類別 先天氣與後天氣、及血氣之區別
- May 11 Fri 2012 23:32
[弓步衝捶/馬步弓捶]弓步衝捶/馬步弓捶的攻擊模式
- May 10 Thu 2012 23:29
[弓步衝捶與捲地風]出手好似捲地風之出拳示範
- May 08 Tue 2012 23:27
[奇正相生、轉樹訣]八卦掌掌型
- May 08 Tue 2012 23:24
[掌型與擰旋]掌型的重要及八卦擰旋
出處：http://wushu.net.tw/bbs/redirect.php?goto=findpost&ptid=1959&pid=9461
- May 08 Tue 2012 23:02
[八卦步法靈巧的意義]八卦掌步法
- May 07 Mon 2012 00:02
中正紀念堂八極拳傳承週日班2012年04月08日紀實
老班學員本課程學習「打上取下，打下取上」的對打技法，及明暗化的格鬥運用。
