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[八卦步法靈巧的意義]
許多武術都有又穩又快的盤架，程派八卦掌達到這樣的要求會展現出什麼樣的風格呢？
影片中老師示範八卦掌行「走如坐轎」的靈巧步法，
在穩定中可變換方向，甚至外力加諸於身也不影響，
八卦掌以「走」見常，用法也在走之中，除了身法也內藏腳法、步法、腿法，
在孫錫堃-八卦掌真傳-八卦掌之身手：
「
行如龍回轉若猴換式似鷹
蹚泥步剪子腿穩如坐轎
其中尚包括七十二暗腳內藏截腿
并善於千變萬化
則是在學者之心領神會矣
」
上述「穩如坐轎」代表要有坐轎要穩；
而「包括七十二暗腳內藏截腿」代表出腿要很快、很輕、對手看不到，
又「穩」又「輕」又「快」這就是程派八卦掌中腳的技擊學問，
以上是技擊觀點，從養生觀點來看如果一個人年紀大時走路可又穩、又輕、又快，
那年齡就不太是問題，人也不容易老了，因為人老總是先從腳老起的^^
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