中正紀念堂八極拳傳承週日班2010年07月18日紀實－武以載道 - 圓明武學中正紀念堂八極拳傳承班

本週老師繼續調整教練們的小八極套路套路，謝中昱教練則指導色帶學員的課程~圖為老師指導楊世芳教練的樁步。

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緯昱教師妹

八卦寬

谷諺昆翰的練習

謝中昱教練的小纏絲手教學

謝中昱教練的小纏絲手教學2

老師的指導教學

黃熊拂掌組手示範

這個招式運用放在2004年逸文版小八極拳一書中。
每月一招曾分析過用法。

教練們的套路練習

單一個「招式」動作已工整後，
再就是「招勢」的調正。