中正紀念堂八極拳傳承週日班2010年05月02日紀實－武以載道 - 圓明武學中正紀念堂八極拳傳承班

本週我們還是進修「六大開」，在這次練習有一段小插曲，老師的同期好友精通陳家太極拳陳志亮及六合螳螂拳林嘉貞來訪。這是他們的合照。

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六大開教學示範

本來要寫六大開一書的，也延宕多日，
今天教六大開，重點在於「碾步」上。
下盤的勁道必須和身體，上盤相合，才能作出寸勁強的頂心肘。

調整教練們六大開的動作

歐吉書教練的教學

謝中昱教練的教學

同期好友精通陳家太極拳陳志亮及六合螳螂拳林嘉貞來訪。

小孩